Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejszínes-mustáros hagymaleves recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kalcium
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

Folát A C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.2 g

zsír

Összesen:
16.6 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
50 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
282 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
191 mg
Kálium:
290 mg
Nátrium:
816 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
17.5 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
170.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
6 µg
A vitamin (RAE):
131 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
40.9 g

zsír

Összesen:
66.6 g
Telített zsírsav:
34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
200 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.4 g
Kalcium:
1128 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
120 mg
Foszfor:
760 mg
Kálium:
1162 mg
Nátrium:
3259 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
30 µg

szénhidrát

Összesen:
70.1 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
681.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
37 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
127 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
28 µg
A vitamin (RAE):
527 µg
B12 Vitamin:
2 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.5 g

zsír

Összesen:
4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
12 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
68 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
46 mg
Kálium:
70 mg
Nátrium:
195 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
4.2 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
41 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
32 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

281
vöröshagyma 500 g
napraforgó olaj 1.5 ek
finomliszt 1 evőkanál
fehérbor 125 ml
zöldség alaplé 750 ml
majoranna 1 ek
főzőtejszín 125 g
sajt 125 g
dijoni mustár 1 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint