Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szilvás-mákos sütemény recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

K A E C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.3 g

zsír

Összesen:
44.1 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
135 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
475 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
137 mg
Foszfor:
507 mg
Kálium:
770 mg
Nátrium:
163 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
103.7 g
Összes cukor:
66 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
242.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
56 µg
C vitamin:
24 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
404 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
51 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
57 g

zsír

Összesen:
176.4 g
Telített zsírsav:
35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
69 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
64 g
Koleszterin:
540 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.3 g
Kalcium:
1900 mg
Vas:
20 mg
Magnézium:
559 mg
Foszfor:
2028 mg
Kálium:
3076 mg
Nátrium:
649 mg
Cink:
13 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
77 µg

szénhidrát

Összesen:
414.9 g
Összes cukor:
266 g
Élelmi rost :
50 g

víz

Összesen:
969.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
227 µg
C vitamin:
97 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1618 µg
E vitamin:
20 mg
K vitamin:
202 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.2 g

zsír

Összesen:
9.8 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
30 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
105 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
112 mg
Kálium:
170 mg
Nátrium:
34 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
23 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
53.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
90 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
11 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

835
nádcukor 15 dkg
margarin 15 dkg
tojás 3 db
mák 8 dkg
teljes kiőrlésű liszt 15 dkg
sütőpor 4 g
citromhéj 1 citromból nyert
tej 1 dl
szilva 14 db
nádcukor 2 ek
fahéj 0 ízlés szerint