Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szederlekváros palacsinta recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Nátrium
Foszfor

TOP Vitaminok

A Folát K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8 g

zsír

Összesen:
11.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
72 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
116 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
82 mg
Kálium:
98 mg
Nátrium:
268 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
68.7 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
93.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
101 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
63.8 g

zsír

Összesen:
90.8 g
Telített zsírsav:
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
21 g
Koleszterin:
577 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.6 g
Kalcium:
930 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
114 mg
Foszfor:
652 mg
Kálium:
777 mg
Nátrium:
2141 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
144 µg

szénhidrát

Összesen:
549.2 g
Összes cukor:
253 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
751 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
192 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
66 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
804 µg
D vitamin:
3 µg
C vitamin:
35 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.2 g

zsír

Összesen:
4.5 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
29 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
46 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
33 mg
Kálium:
39 mg
Nátrium:
105 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
27.3 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
37.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
40 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

411
finomliszt 14 púpozott ek
tojás 2 db
tojássárgája 1 db
cukor 2 ek
margarin 7 dkg
tej 6 dl
ásványvíz 5 dl
vaníliás cukor 1 csomag
1 kávéskanál
lekvár/ dzsem 40 dkg