Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sárgabarackos túrós sütemény recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
32.4 g

zsír

Összesen:
26.1 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
134 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
218 mg
Vas:
251 mg
Magnézium:
41 mg
Foszfor:
443 mg
Kálium:
539 mg
Nátrium:
106 mg
Cink:
325 mg
Réz:
13 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
113 g
Összes cukor:
55 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
236.7 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
31 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
150 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
88 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
241 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
13 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
129.4 g

zsír

Összesen:
104.3 g
Telített zsírsav:
61 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
535 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.8 g
Kalcium:
867 mg
Vas:
1007 mg
Magnézium:
167 mg
Foszfor:
1770 mg
Kálium:
2152 mg
Nátrium:
420 mg
Cink:
1306 mg
Réz:
50 mg
Mangán:
41 mg
Szelén:
104 µg

szénhidrát

Összesen:
452.1 g
Összes cukor:
222 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
946.9 g

vitaminok

Összesen:
0.8 g
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
600 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
354 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
966 µg
D vitamin:
3 µg
C vitamin:
56 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.3 g

zsír

Összesen:
5.9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
29 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
48 mg
Vas:
56 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
99 mg
Kálium:
121 mg
Nátrium:
24 mg
Cink:
73 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
25.5 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
53.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
7 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
34 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
54 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

816
finomliszt 20 dkg
tojás 1 db
cukor 2 ek
tej 1 dl
élesztő 2 dkg
vaj 2 ek
tehéntúró 50 dkg
tejföl 150 g
cukor 4 ek
sárgabaracklekvár 20 dkg
sárgabarack 40 dkg
porcukor 1 teáskanál
búzadara 3 evőkanál
tojássárgája 1 db