r
Nosalty Logó
főzelékek paradicsomos káposzta

Paradicsomos káposzta sült virslivel Nudli konyhájából

cukrot taratalmaz laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojásmentes
könnyű ráérős
toroltfelhasznalo-412734
Paradicsomos káposzta sült virslivel Nudli konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 3% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 5% Zsír

Hozzávalók a paradicsomos káposztához:

Hozzávalók a sült virslihez:

Összesen 361 kcal
  • 3% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 5% Zsír

Hozzávalók a paradicsomos káposztához:

Hozzávalók a sült virslihez:

Összesen 3613 kcal
  • 3% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 5% Zsír

Hozzávalók a paradicsomos káposztához:

Hozzávalók a sült virslihez:

Összesen 67 kcal
  • 3% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 87% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.6 g

Zsír

  • Összesen
    23.4 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    46 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1425.5 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    24 mg
  • Kálcium
    284 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    53 mg
  • Foszfor
    208 mg
  • Nátrium
    849 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    27.3 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    418.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    95 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    80 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    151 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    91 micro
  • Kolin:
    36 mg
  • Retinol - A vitamin:
    55 micro
  • α-karotin
    75 micro
  • β-karotin
    441 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    11506 micro
  • Lut-zea
    58 micro
Összesen 361 kcal
  • 3% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 87% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    136.2 g

Zsír

  • Összesen
    233.8 g
  • Telített zsírsav
    70 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    106 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    40 g
  • Koleszterin
    462 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    14255.3 g
  • Cink
    21 mg
  • Szelén
    237 mg
  • Kálcium
    2841 mg
  • Vas
    47 mg
  • Magnézium
    530 mg
  • Foszfor
    2077 mg
  • Nátrium
    8495 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    273.3 g
  • Cukor
    160 mg
  • Élelmi rost
    66 mg

VÍZ

  • Összesen
    4186.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    953 micro
  • B6 vitamin:
    6 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    46 mg
  • C vitamin:
    804 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1508 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    6 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    37 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    906 micro
  • Kolin:
    364 mg
  • Retinol - A vitamin:
    553 micro
  • α-karotin
    750 micro
  • β-karotin
    4410 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    115056 micro
  • Lut-zea
    584 micro
Összesen 3613 kcal
  • 3% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 87% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    2.5 g

Zsír

  • Összesen
    4.3 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    9 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    262.6 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    52 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    10 mg
  • Foszfor
    38 mg
  • Nátrium
    156 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    5 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    77.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    18 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    28 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    7 mg
  • Retinol - A vitamin:
    10 micro
  • α-karotin
    14 micro
  • β-karotin
    81 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    2120 micro
  • Lut-zea
    11 micro
Összesen 67 kcal

Hozzávalók

Hozzávalók a paradicsomos káposztához:

Hozzávalók a sült virslihez:

Elkészítés

Hozzávalók a paradicsomos káposztához:

  1. A káposztát megtisztítjuk a felső leveleitől, és nagyobb darabokra daráljuk.
  2. Sós vízben megfőzzük.
  3. Forró olajban elkeverjük a lisztet. 1-2 percig pirítjuk, majd a tűzről levéve hozzákeverjük a paradicsompürét. Felöntjük 2 dl hideg vízzel, és gyors kevergetés közben a káposztához öntjük.
  4. Alaposan összekeverjük, és még 5 percig főzzük, amíg besűrűsödik.
  5. Levesszük a tűzről, és hozzáadjuk a cukrot. A cukor mennyisége ízlés szerint változtatható.

Hozzávalók a sült virslihez:

  1. A virsliket kettévágjuk, és a széleiket bevágjuk "x" alakúra.
  2. Olajban megsütjük minden oldalát.
  3. A paradicsomos káposzta mellé tálaljuk. Jó étvágyat!
  • Elkészítettem: 15 alkalommal
  • Receptkönyvben: 70
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 4
  • Össznézettség: 3435
  • Feltöltés dátuma: 2020. július 27.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
toroltfelhasznalo-412734 61 recept

Ez egy pillanatok alatt elkészülő, egészséges és finom recept. Gyermekeim nagy kedvence. Próbáljátok ki!

Hasonló receptek

Összes paradicsomos káposzta

Hozzávalók

Hozzávalók a paradicsomos káposztához:

Hozzávalók a sült virslihez:

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept