Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Őszibarackos-lekváros zabpehely recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Kalcium
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

B5 C B3 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.4 g

zsír

Összesen:
10.6 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
320 mg
Nátrium:
128 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
82 mg
Foszfor:
234 mg
Kálium:
455 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
64.6 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
133.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
10 mg
A vitamin (RAE):
23 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 1 adag *

fehérje

Összesen:
15.4 g

zsír

Összesen:
10.6 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
320 mg
Nátrium:
128 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
82 mg
Foszfor:
234 mg
Kálium:
455 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
64.6 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
133.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
10 mg
A vitamin (RAE):
23 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.3 g

zsír

Összesen:
2.3 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
69 mg
Nátrium:
28 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
50 mg
Kálium:
97 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
13.7 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
28.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg
A vitamin (RAE):
5 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

408
tej 2.5 dl
zabpehely 50 g
édesítőszer 1 teáskanál
őszibarack 15 dkg
cukormentes lekvár 1 ek