Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Német mézeskalács recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP Vitaminok

E Folát B3 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.4 g

zsír

Összesen:
20.9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
75 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Vas:
2 mg
Nátrium:
49 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
8 µg
Kalcium:
80 mg
Magnézium:
74 mg
Foszfor:
172 mg
Kálium:
259 mg
Cink:
0 mg
Mangán:
2 mg

szénhidrát

Összesen:
28.3 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
20.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
32 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
101.4 g

zsír

Összesen:
250.5 g
Telített zsírsav:
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
172 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
41 g
Koleszterin:
900 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.7 g
Vas:
18 mg
Nátrium:
590 mg
Réz:
5 mg
Szelén:
91 µg
Kalcium:
950 mg
Magnézium:
894 mg
Foszfor:
2072 mg
Kálium:
3090 mg
Cink:
13 mg
Mangán:
29 mg

szénhidrát

Összesen:
339.5 g
Összes cukor:
272 g
Élelmi rost :
47 g

víz

Összesen:
243.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
369 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
393 µg
E vitamin:
86 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
12 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
10.2 g

zsír

Összesen:
25.2 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
90 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Vas:
2 mg
Nátrium:
60 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
9 µg
Kalcium:
96 mg
Magnézium:
89 mg
Foszfor:
209 mg
Kálium:
311 mg
Cink:
1 mg
Mangán:
3 mg

szénhidrát

Összesen:
34.1 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
24.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
39 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

317
gyümölcscukor 10 dkg
tojás 5 db
törökmogyoró 20 dkg
mandula 20 dkg
kandírozott citromhéj 10 dkg
kandírozott narancshéj 10 dkg
citromhéj 1 citromból nyert
mézeskalács fűszerkeverék 15 g