Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mákos-vaníliás torta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Kalcium
Foszfor
Réz

TOP Vitaminok

B1 Folát B12 D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
28.2 g

zsír

Összesen:
44.7 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
19 g
Koleszterin:
271 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.5 g
Kalcium:
1166 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
235 mg
Foszfor:
1021 mg
Kálium:
582 mg
Nátrium:
437 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
41 µg

szénhidrát

Összesen:
88.3 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
64.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
93 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
116 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
112.8 g

zsír

Összesen:
178.8 g
Telített zsírsav:
65 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
77 g
Koleszterin:
1084 mg

ásványi anyagok

Összesen:
13.8 g
Kalcium:
4663 mg
Vas:
31 mg
Magnézium:
937 mg
Foszfor:
4082 mg
Kálium:
2332 mg
Nátrium:
1751 mg
Cink:
25 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
18 mg
Szelén:
167 µg

szénhidrát

Összesen:
353.4 g
Összes cukor:
99 g
Élelmi rost :
54 g

víz

Összesen:
258.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
372 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
465 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
10 g

zsír

Összesen:
15.8 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
95 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
412 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
82 mg
Foszfor:
360 mg
Kálium:
205 mg
Nátrium:
155 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
31.2 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
22.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
41 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

854
tojás 6 db
cukor 6 ek
vaníliás cukor 1 csomag
finomliszt 6 púpozott ek
sütőpor 1 csomag
1 csipet
mák 250 g
vaníliás pudingpor 2 tasak
növényi habtejszín 2 dl
zselatinfix 2 csomag
színes cukorka 1 ek