Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kolbásszal és sajttal töltött fánk recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Kalcium
Foszfor

TOP Vitaminok

E Folát A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
22.3 g

zsír

Összesen:
70.3 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
51 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
245 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
204 mg
Kálium:
150 mg
Nátrium:
1250 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
62.8 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
64.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
71 µg
E vitamin:
17 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
141 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
178.2 g

zsír

Összesen:
562.5 g
Telített zsírsav:
158 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
192 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
130 g
Koleszterin:
416 mg

ásványi anyagok

Összesen:
15 g
Kalcium:
1963 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
194 mg
Foszfor:
1620 mg
Kálium:
1191 mg
Nátrium:
9992 mg
Cink:
16 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
212 µg

szénhidrát

Összesen:
502.7 g
Összes cukor:
112 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
516.4 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
570 µg
E vitamin:
142 mg
K vitamin:
30 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
1130 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.7 g

zsír

Összesen:
27.4 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
20 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
95 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
79 mg
Kálium:
59 mg
Nátrium:
487 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
24.5 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
25.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
55 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

969
finomliszt 50 dkg
élesztő 5 dkg
tej 2 dl
víz 3 dl
vaj 5 dkg
cukor 10 dkg
1 ek
kolbász 25 dkg
sajt 25 dkg
napraforgó olaj 4 dl