Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kocsonya Sylvia Gasztro Angyal konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Cink

TOP Vitaminok

B3 B5 C A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
54 g

zsír

Összesen:
71.5 g
Telített zsírsav:
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
226 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
128 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
52 mg
Foszfor:
404 mg
Kálium:
829 mg
Nátrium:
310 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
38 µg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
11.2 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
1051 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
107 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
10 mg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
324.2 g

zsír

Összesen:
429 g
Telített zsírsav:
150 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
198 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
55 g
Koleszterin:
1355 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.4 g
Kalcium:
770 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
311 mg
Foszfor:
2422 mg
Kálium:
4979 mg
Nátrium:
1855 mg
Cink:
26 mg
Réz:
1 mg
Szelén:
230 µg
Mangán:
2 mg

szénhidrát

Összesen:
67.2 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
6305.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
4 mg
Niacin - B3 vitamin:
64 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
6 mg
Összes folát:
99 µg
B12 Vitamin:
8 µg
E vitamin:
3 mg
A vitamin (RAE):
642 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
56 mg
K vitamin:
12 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.3 g

zsír

Összesen:
5.7 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
19 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
11 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
3 mg
Foszfor:
31 mg
Kálium:
68 mg
Nátrium:
25 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
3 µg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
0.9 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
84.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
8 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

915
sertésköröm 30 dkg
sertéscsülök 30 dkg
sertésfül 30 dkg
sertésfarok 30 dkg
sertésbőrke 30 dkg
sertéscomb 0.5 kg
víz 5 l
sárgarépa 1 db
vöröshagyma 3 db
fokhagyma 2 fej
0 ízlés szerint
bors 2 teáskanál