Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Húsvéti kalács medvehagymával recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

Folát A B3 C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.1 g

zsír

Összesen:
19.5 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
113 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
138 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
215 mg
Kálium:
235 mg
Nátrium:
523 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
36 µg

szénhidrát

Összesen:
71.1 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
59.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
88 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
160 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
84.6 g

zsír

Összesen:
117.3 g
Telített zsírsav:
70 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
682 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.9 g
Kalcium:
827 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
179 mg
Foszfor:
1290 mg
Kálium:
1414 mg
Nátrium:
3132 mg
Cink:
12 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
220 µg

szénhidrát

Összesen:
426.4 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
355.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
529 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
11 µg
C vitamin:
20 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
959 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.7 g

zsír

Összesen:
10.7 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
62 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
74 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
117 mg
Kálium:
129 mg
Nátrium:
286 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
38.8 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
32.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
48 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
88 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

518
finomliszt 50 dkg
1.5 kávéskanál
friss élesztő 4 dkg
porcukor 1 teáskanál
joghurt 1.5 dl
tej 1 dl
tojás 1 db
vaj 6 dkg
vaj 4 dkg
feta sajt 5 dkg
medvehagyma 1 csokor
tejföl 10 g
tojássárgája 1 db