Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hideg gyümölcsrizs DoGGmától recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Vas
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát C B1 B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19.8 g

zsír

Összesen:
11.6 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
23 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
269 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
70 mg
Foszfor:
252 mg
Kálium:
572 mg
Nátrium:
83 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
32 µg

szénhidrát

Összesen:
278 g
Élelmi rost :
11 g
Összes cukor:
105 g

víz

Összesen:
221.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
524 µg
C vitamin:
105 mg
E vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
77 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 1 adag *

fehérje

Összesen:
19.8 g

zsír

Összesen:
11.6 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
23 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
269 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
70 mg
Foszfor:
252 mg
Kálium:
572 mg
Nátrium:
83 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
32 µg

szénhidrát

Összesen:
278 g
Élelmi rost :
11 g
Összes cukor:
105 g

víz

Összesen:
221.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
524 µg
C vitamin:
105 mg
E vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
77 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.7 g

zsír

Összesen:
1.6 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
3 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
38 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
35 mg
Kálium:
79 mg
Nátrium:
11 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
38.6 g
Élelmi rost :
2 g
Összes cukor:
14 g

víz

Összesen:
30.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
73 µg
C vitamin:
14 mg
E vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1298
rizs 20 dkg
tej 1.3 dl
cukor 6 ek
szamócadzsem 2 ek
narancs 1 db
tejszínhab 2 ek