Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Házi krémes Gabitól recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Nátrium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.2 g

zsír

Összesen:
12.9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
40 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
21 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
54 mg
Kálium:
90 mg
Nátrium:
80 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
55.2 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
139.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
12 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
130 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
74.2 g

zsír

Összesen:
154.6 g
Telített zsírsav:
39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
68 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
40 g
Koleszterin:
486 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.1 g
Kalcium:
273 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
129 mg
Foszfor:
626 mg
Kálium:
1078 mg
Nátrium:
966 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
189 µg

szénhidrát

Összesen:
663 g
Összes cukor:
306 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
1679.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
146 µg
E vitamin:
15 mg
K vitamin:
143 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1557 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.9 g

zsír

Összesen:
6 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
19 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
9 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
23 mg
Kálium:
41 mg
Nátrium:
38 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
25.7 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
65.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
61 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

363
finomliszt 25 dkg
margarin 15 dkg
tojássárgája 2 db
1 csipet
tejföl 1 dl
vaníliás pudingpor 4 tasak
cukor 30 dkg
víz 1.2 l
tojásfehérje 9 db