Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Házi ketchup sült paradicsomból recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Magnézium
Kalcium

TOP Vitaminok

C K Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
1.8 g

zsír

Összesen:
2.4 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
26 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
49 mg
Kálium:
447 mg
Nátrium:
10 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
11.2 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
177.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
34 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
A vitamin (RAE):
92 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
14 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
21.7 g

zsír

Összesen:
29 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g

ásványi anyagok

Összesen:
6.6 g
Kalcium:
302 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
260 mg
Foszfor:
586 mg
Kálium:
5359 mg
Nátrium:
123 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
134.3 g
Összes cukor:
92 g
Élelmi rost :
30 g

víz

Összesen:
2127.8 g

vitaminok

Összesen:
0.5 g
C vitamin:
416 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
376 µg
A vitamin (RAE):
1093 µg
E vitamin:
17 mg
K vitamin:
182 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.9 g

zsír

Összesen:
1.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
12 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
25 mg
Kálium:
227 mg
Nátrium:
4 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
5.7 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
90 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
17 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
A vitamin (RAE):
47 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
8 µg

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

villach
villach Fri, 2017-09-08 09:43

Kb.5 liter ketchupot szeretnék készíteni.A megadott mennyiségekből mennyi jön ki?

70
paradicsom 1.5 kg
koktélparadicsom 50 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
olívaolaj 3 ek
fokhagyma 5 gerezd
vöröshagyma 1 nagy db
kápia paprika 1 közepes db
nádcukor 3 ek
fűszerpaprika 1 ek
balzsamecet 2 teáskanál
fahéj 1 csipet
szegfűszeg 1 csipet
szegfűbors 1 csipet