Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hájas tészta - krémes alap recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

D Folát A C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
23 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
36 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
9 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
56 mg
Kálium:
55 mg
Nátrium:
160 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
29.3 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
19.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
9 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
46.6 g

zsír

Összesen:
230.5 g
Telített zsírsav:
84 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
107 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
28 g
Koleszterin:
360 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.9 g
Kalcium:
89 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
84 mg
Foszfor:
551 mg
Kálium:
561 mg
Nátrium:
1600 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
150 µg

szénhidrát

Összesen:
292.8 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
198.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
123 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
89 µg
D vitamin:
9 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
29.7 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
11 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
71 mg
Kálium:
72 mg
Nátrium:
207 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
37.7 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
25.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
12 µg
D vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

346
finomliszt 35 dkg
sertésháj 25 dkg
tojássárgája 1 db
ecet 1.5 ek
1 kávéskanál
cukor 2.5 dkg
víz 1.2 dl