Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hagymás lepény recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát A C B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.3 g

zsír

Összesen:
48.2 g
Telített zsírsav:
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
196 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
184 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
47 mg
Foszfor:
289 mg
Kálium:
577 mg
Nátrium:
162 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
32 µg

szénhidrát

Összesen:
75.4 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
287.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
130 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
344 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
18 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
65.2 g

zsír

Összesen:
192.8 g
Telített zsírsav:
105 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
57 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
781 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.1 g
Kalcium:
727 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
196 mg
Foszfor:
1157 mg
Kálium:
2307 mg
Nátrium:
654 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
133 µg

szénhidrát

Összesen:
301.5 g
Összes cukor:
52 g
Élelmi rost :
25 g

víz

Összesen:
1150 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
522 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1377 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
18 µg
C vitamin:
71 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.4 g

zsír

Összesen:
10.1 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
41 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
37 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
59 mg
Kálium:
119 mg
Nátrium:
33 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
15.8 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
60.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
72 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
4 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Tmea
Tmea / Tmea Wed, 2011-01-12 15:54

A tésztája nagyon-nagyon jó, de a töltelék túl sok hozzá és túl tömény. Az én ízlésemnek legalábbis. :-)

evajahnke
java46 / evajahnke Wed, 2011-01-12 16:57

Valóban ízlés dolga, én néha még ezzel is elégedetlen vagyok, de lehet kevesebbet is készíteni!
Szeretettel evajahnke

Do-Di
Do-Di Tue, 2010-11-30 21:35

Köszönet érte ! Már kóstolás nélkül is tetszik nekem! :-) Kipróbálom!

793
vaj 70 g
instant élesztő 1 tasak
finomliszt 200 g
tej 1 dl
1 csipet
vöröshagyma 6 nagy fej
vaj 30 g
kolozsvári szalonna 50 g
finomliszt 60 g
tojás 2 db
tejföl 2.5 dl
0 ízlés szerint
köménymag 0 ízlés szerint
vaj 1 ek