Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Habkönnyű croissant recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Nátrium
Foszfor

TOP Vitaminok

A Folát D E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.7 g

zsír

Összesen:
36.8 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
120 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
85 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
120 mg
Kálium:
116 mg
Nátrium:
333 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
30 µg

szénhidrát

Összesen:
71.3 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
24.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
43 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
298 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
70.5 g

zsír

Összesen:
221 g
Telített zsírsav:
137 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
55 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
718 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.1 g
Kalcium:
506 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
123 mg
Foszfor:
721 mg
Kálium:
701 mg
Nátrium:
2003 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
188 µg

szénhidrát

Összesen:
427.8 g
Összes cukor:
45 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
149.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
255 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
20 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1787 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
19.2 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
63 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
44 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
62 mg
Kálium:
60 mg
Nátrium:
174 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
37.2 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
13 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
156 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

663
finomliszt 50 dkg
instant élesztő 1 kávéskanál
cukor 3 ek
1 kávéskanál
tej 3 dl
vaj 25 dkg
tojás 1 db
víz 1 evőkanál
1 csipet