Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyors és egyszerű ínycsiklandó kacsamell recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Foszfor
Szelén
Nátrium

TOP Vitaminok

B1 B3 B6 B2

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
40.1 g

zsír

Összesen:
38.5 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
188 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
34 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
51 mg
Foszfor:
464 mg
Kálium:
856 mg
Nátrium:
932 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
29 µg

szénhidrát

Összesen:
20.7 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
299.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
28 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
58 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
77 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
17 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
160.4 g

zsír

Összesen:
153.9 g
Telített zsírsav:
57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
62 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
18 g
Koleszterin:
751 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.4 g
Kalcium:
135 mg
Vas:
21 mg
Magnézium:
203 mg
Foszfor:
1858 mg
Kálium:
3424 mg
Nátrium:
3731 mg
Cink:
17 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
113 µg

szénhidrát

Összesen:
82.7 g
Összes cukor:
65 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
1197.4 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
109 mg
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
4 mg
Niacin - B3 vitamin:
52 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
14 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
235 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
309 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
64 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.7 g

zsír

Összesen:
9.3 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
7 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
112 mg
Kálium:
206 mg
Nátrium:
225 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
5 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
72.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
19 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

592
kacsamell 2 db
füstölt szalonna 15 dkg
szilva 10 közepes db
2 kávéskanál
kínai ötfűszer-keverék 0 ízlés szerint