Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Dunahullám Meerkat konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Szelén
Kálium

TOP Vitaminok

A K Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8 g

zsír

Összesen:
25.7 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
91 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
202 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
41 mg
Foszfor:
267 mg
Kálium:
241 mg
Nátrium:
183 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
69.5 g
Összes cukor:
44 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
72.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
237 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
22 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
63.9 g

zsír

Összesen:
205.8 g
Telített zsírsav:
63 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
84 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
46 g
Koleszterin:
730 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.5 g
Kalcium:
1623 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
333 mg
Foszfor:
2134 mg
Kálium:
1939 mg
Nátrium:
1482 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
118 µg

szénhidrát

Összesen:
555.8 g
Összes cukor:
360 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
580.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
163 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1895 µg
E vitamin:
18 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
172 µg
C vitamin:
36 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.5 g

zsír

Összesen:
11.1 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
40 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
88 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
115 mg
Kálium:
104 mg
Nátrium:
79 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
30.1 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
31.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
102 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

534
tojás 4 db
cukor 15 dkg
finomliszt 15 dkg
sütőpor 1 csomag
víz 9 ek
meggy 40 dkg
cukrozatlan kakaópor 10 g
tej 3.5 dl
vaníliás pudingpor 1 tasak
margarin 12.5 dkg
porcukor 10 dkg
étcsokoládé 12.5 dkg
margarin 4 dkg
tej 0.5 dl