Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Curry-s fasírtgolyók recept

hozzászólások (13)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Cink

TOP Vitaminok

K B3 Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.2 g

zsír

Összesen:
7.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
62 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
29 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
159 mg
Kálium:
279 mg
Nátrium:
84 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
3.9 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
60.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
21 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg
Összes folát:
16 µg
K vitamin:
30 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
113.7 g

zsír

Összesen:
59.6 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
495 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.6 g
Kalcium:
231 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
143 mg
Foszfor:
1272 mg
Kálium:
2241 mg
Nátrium:
673 mg
Cink:
10 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
123 µg

szénhidrát

Összesen:
31.4 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
487.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
31 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
167 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
26 mg
Összes folát:
128 µg
K vitamin:
240 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
14.6 g

zsír

Összesen:
7.7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
64 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
29 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
163 mg
Kálium:
288 mg
Nátrium:
86 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
4 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
62.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
21 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg
Összes folát:
16 µg
K vitamin:
30 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (13)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

143
darált sertéshús 500 g
koriander 1 ek
újhagyma 2 közepes db
fokhagyma 1 gerezd
lime héja 1 lime-ból nyert
curry paszta 1 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
tojás 1 db
zsemlemorzsa 3 ek