Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Aszalt áfonyás túrótorta recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 C Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
26.3 g

zsír

Összesen:
11.8 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
4 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Nátrium:
82 mg
Kalcium:
168 mg
Vas:
250 mg
Kálium:
140 mg
Cink:
325 mg
Réz:
13 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
1 µg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
270 mg

szénhidrát

Összesen:
68.1 g
Összes cukor:
51 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
213 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Riboflavin - B2 vitamin:
150 mg
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
31 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
9 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
158 g

zsír

Összesen:
71 g
Telített zsírsav:
44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
23 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.6 g
Nátrium:
489 mg
Kalcium:
1007 mg
Vas:
1500 mg
Kálium:
847 mg
Cink:
1951 mg
Réz:
75 mg
Mangán:
60 mg
Szelén:
5 µg
Magnézium:
77 mg
Foszfor:
1619 mg

szénhidrát

Összesen:
408.5 g
Összes cukor:
305 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
1278.2 g

vitaminok

Összesen:
1.1 g
Riboflavin - B2 vitamin:
900 mg
C vitamin:
14 mg
Tiamin - B1 vitamin:
188 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
50 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.5 g

zsír

Összesen:
3.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
1 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Nátrium:
23 mg
Kalcium:
48 mg
Vas:
72 mg
Kálium:
40 mg
Cink:
93 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
0 µg
Magnézium:
3 mg
Foszfor:
78 mg

szénhidrát

Összesen:
19.5 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
61 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Riboflavin - B2 vitamin:
43 mg
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
9 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
2 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

489
babapiskóta 250 g
porcukor 10 dkg
joghurt 175 g
tehéntúró 75 dkg
tej 1.5 dl
zselatin 3 teáskanál
víz 1 dl
vörösáfonya 10 dkg
tortazselé 2 csomag
víz 4 dl
cukor 4 csapott ek