Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Angol puncs recept

hozzászólások (10)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

E D A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.3 g

zsír

Összesen:
45.1 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
143 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
293 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
67 mg
Foszfor:
349 mg
Kálium:
412 mg
Nátrium:
232 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
146.3 g
Összes cukor:
93 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
55.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
135 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
114.5 g

zsír

Összesen:
360.7 g
Telített zsírsav:
142 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
123 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
67 g
Koleszterin:
1135 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.9 g
Kalcium:
2352 mg
Vas:
32 mg
Magnézium:
536 mg
Foszfor:
2784 mg
Kálium:
3302 mg
Nátrium:
1854 mg
Cink:
11 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
218 µg

szénhidrát

Összesen:
1170.2 g
Összes cukor:
752 g
Élelmi rost :
35 g

víz

Összesen:
445.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
224 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1076 µg
E vitamin:
67 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
42 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
12.1 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
38 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
81 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
93 mg
Kálium:
110 mg
Nátrium:
62 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
39.2 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
14.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
36 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (10)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

bloki01
Kapcsa-Iannuzzella / bloki01 Wed, 2012-11-21 23:09

Szia Timcsó!
Kipróbáltam a sütidet, igaz gyerekbarát változatban (rumaromával). Finom lett, és mivel a gyerekek nem túl sokat ettek belöle, legközelebb igazi rumos változatban fog elkészülni. Köszönöm ezt a finomságot!!! :-)

Timcsók
Timcsó / Timcsók Wed, 2012-11-21 23:34

Szia bloki01!
Örülök, hogy kipróbáltad a receptem és köszönöm, hogy meg is írtad!
:-)
Timi

v.nori
v.nori / v.nori Mon, 2012-10-01 07:24

Szia! Hétvégére vendégeket vártam, úgyhogy megcsináltam a sütit. Nagyon fincsi lett, egy dologgal volt csak gondom, a puncs ízű cukormázzal, nekem kevésbé volt kezelhető, de azért valahogy megoldottam :)
Köszi a receptet.

Timcsók
Timcsó / Timcsók Sat, 2012-10-06 08:15

Szia v. nori! Bocs, hogy csak most válaszolok...de nagyon örülök, hogy kipróbáltad a receptemet!
A cukormáz meg, legközelebb biztosan sikerül:-))
További jó sütkérezést!

Timcsók
Timcsó / Timcsók Wed, 2012-04-18 21:48

Szia Grétus!

Bármelyik nagyobb élelmiszer boltban (én a Tesco-ban vettem) Dr.Oetker és olyan kiszerelésben van mint a pudingporok. Egyszerű vele dolgozni, hamar megvan:-)

1063
tojás 5 db
cukor 35 dkg
finomliszt 38 dkg
tej 2 dl
napraforgó olaj 1.75 dl
sütőpor 1 csomag
ételfesték 5 csepp
víz 1 dl
rum 1 dl
mazsola 15 dkg
ételfesték 5 csepp
cukor 5 dkg
vaníliás pudingpor 1.5 tasak
tej 7 dl
cukor 10 dkg
vaj 10 dkg
tortabevonó 200 g
tortabevonó 50 g