Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Álompuha diós sütemény recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Szelén
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát B3 A C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.1 g

zsír

Összesen:
22 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
67 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Cink:
1 mg
Szelén:
23 µg
Kalcium:
231 mg
Vas:
2 mg
Kálium:
161 mg
Nátrium:
206 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Magnézium:
41 mg
Foszfor:
346 mg

szénhidrát

Összesen:
88.3 g
Összes cukor:
45 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
22.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
39 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
26 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
66.7 g

zsír

Összesen:
132 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
57 g
Koleszterin:
403 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.9 g
Cink:
6 mg
Szelén:
139 µg
Kalcium:
1384 mg
Vas:
10 mg
Kálium:
966 mg
Nátrium:
1238 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
6 mg
Magnézium:
249 mg
Foszfor:
2077 mg

szénhidrát

Összesen:
529.8 g
Összes cukor:
275 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
132.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
3 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
232 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
156 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
6 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
11.9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
36 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Cink:
0 mg
Szelén:
12 µg
Kalcium:
125 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
86 mg
Nátrium:
111 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
186 mg

szénhidrát

Összesen:
47.7 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
11.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
14 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

586
sertészsír 3 ek
cukor 1 bögre
tojás 2 db
finomliszt 2 bögre
sütőpor 1 csomag
sárgabaracklekvár 3 ek
tej 2.5 dl
dió 4 marék