Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Almás hajtogatott rudak recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Vas

TOP Vitaminok

Folát B3 A C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.7 g

zsír

Összesen:
6.9 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
32 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
32 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
97 mg
Kálium:
173 mg
Nátrium:
50 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
70.1 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
102.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
51 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
57 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
80.2 g

zsír

Összesen:
82.9 g
Telített zsírsav:
47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
371 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.5 g
Kalcium:
388 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
218 mg
Foszfor:
1171 mg
Kálium:
2078 mg
Nátrium:
598 mg
Cink:
11 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
229 µg

szénhidrát

Összesen:
841.4 g
Összes cukor:
315 g
Élelmi rost :
37 g

víz

Összesen:
1234.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
606 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
23 µg
C vitamin:
38 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
698 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.4 g

zsír

Összesen:
3.6 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
17 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
16 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
50 mg
Kálium:
89 mg
Nátrium:
25 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
36.1 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
52.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
30 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

365
finomliszt 60 dkg
1 csipet
cukor 11 dkg
tejpor 2 dkg
friss élesztő 5 dkg
víz 3 dl
tojás 1 db
vaj 6 dkg
alma 4 közepes db
citromlé 1 ek
cukor 10 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
1 csipet
víz 1.5 dl
étkezési keményítő 4 dkg
vaj 2 dkg