Rozmaring
![Rozmaring](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/ingredients/hV/8M/DFsm9i4LLgsQarYgECXyjdaI65263C0wx2KykgVI.jpeg?p=lqip-16%3A9&s=061a55e6a66a11923740ce24caf15a16)
A fűszernövények nagy részéhez hasonlóan, a rozmaring is a Földközi-tenger körüli európai és afrikai országokból származik. Ezeken a helyeken számtalan típusa, változata alakult ki, melyek akár országonként is változhatnak. Nálunk vadon nem fordul elő, de az ország melegebb és védettebb területein a szabadban is áttelel.
Egész éven át kapható cserépben és szárított formában.
Zacskóban vagy zárható dobozban hetekig eláll a hűtőben.
fehérjetartalom
3.31 g
zsírtartalom
4.899 g
szénhidráttartalom
20.7 g
víztartalom
67.77 g
Kalcium
317 mg
Magnézium
91 mg
Foszfor
66 mg
Nátrium
26 mg
B6 vitamin
0.336 g
C vitamin
21.8 mg
Niacin - B3 vitamin
0.912 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.804 mg
fehérje
3.31 g
Zsír
telített zsírsav
2.838 g
egyszeresen telített zsírsav
1.16 g
többszörösen telített zsírsav
0.901 g
ásványi anyagok
Kalcium
317 mg
Vas
6.65 mg
Magnézium
91 mg
Foszfor
66 mg
Nátrium
26 mg
Cink
0.93 mg
Réz
0.301 mg
Mangán
0.96 mg
szénhidrát
rost
14.1 g
víz
67.77 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.036 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.152 mg
Niacin - B3 vitamin
0.912 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.804 mg
Folát
109 µg
A vitamin
146 µg
C vitamin
21.8 mg
B6 vitamin
0.336 g
Egy izgalmas kutatásból kiderült, hogy a menstruáció igazán pozitívan hat a nők sportteljesítményére.
NosaltyBizony a pesto nemcsak tésztákhoz illik remekül, hanem számos más ételt is különlegessé tehet. Az alábbiakban megmutatjuk, miként használhatod fel ezt az ízletes szószt például szendvicsekben, levesekben, hamburgerekben és sós péksütikben.
NosaltyIgencsak ránkrontott a nyár ezekkel az extrém hőmérsékletekkel, ilyenkor nemcsak nehéz ételeket nincs kedve az embernek enni, de úgy általában főzni se nagyon. Siessenek megmentésünkre az alábbi gyors és kevés főzéssel járó receptek!
NosaltyNe habozz, süss egy adag lángost házilag, amíg még nincs akkora kánikula! Sokkal finomabb lesz, ha minőségi alapanyagokból készíted!
A japánok köztudottan sokáig élnek. Nézzük, mit tesznek a hosszú és egészséges életért, és lessünk el tőlük pár tippet.
Bárki éhes lesz, aki a következő menüsort elolvassa: sajtos karfiolkrémleves a kezdőpontunk, amit egy mediterrán, paradicsomos gnocchi követ, és rusztikus barackos pite édesíti a sor végét.