Pita
![Pita](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/ingredients/Pp/ex/nAsShPnOvK3H01fDxdWprt5TaCSlsCoDfUJUO8J9.jpeg?p=lqip-16%3A9&s=9bc32786f7c14fb2245b7e8cd1b2ae62)
Búzalisztből és élesztőből készült, Közel-Keleten elterjedt lepénykenyér. Sütés közben kissé megemelkedik és üreges zseb keletkezik a közepében, ezt lehet megtölteni mindenféle jóval. Azonban nem csak megtölteni szokás, hanem magában is kínálhatjuk, például saláták mellé. Boltban, készen is beszerezhető, de házilag is elkészíthetjük a saját pitánkat.
Bármikor.
Gyári csomagolásban, szobahőmérsékleten.
fehérjetartalom
9.1 g
zsírtartalom
0.806 g
szénhidráttartalom
55.7 g
víztartalom
32.1 g
Nátrium
536 mg
Foszfor
97 mg
Kalcium
86 mg
Magnézium
26 mg
B6 vitamin
0.034 g
Niacin - B3 vitamin
2.142 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.397 mg
Tiamin - B1 vitamin
0.267 mg
fehérje
9.1 g
Zsír
telített zsírsav
0.166 g
egyszeresen telített zsírsav
0.105 g
többszörösen telített zsírsav
0.535 g
ásványi anyagok
Kalcium
86 mg
Vas
1.4 mg
Magnézium
26 mg
Foszfor
97 mg
Nátrium
536 mg
Cink
0.84 mg
Réz
0.168 mg
Mangán
0.481 mg
szénhidrát
rost
2.2 g
víz
32.1 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.267 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.097 mg
Niacin - B3 vitamin
2.142 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.397 mg
Folát
24 µg
B6 vitamin
0.034 g
A konténeres kertészkedés ideális megoldás azoknak, akik kis helyen, a teraszon vagy az erkélyen szeretnének zöldellő, virágzó növényeket nevelni. Most bemutatjuk azokat a könnyen gondozható növényfajtákat, amelyek különösen jól érzik magukat kaspókban és virágtartókban.
NosaltyA túrós süteményekben rendkívül jól mutat a barack. Nemcsak az íze mennyei, de a színe is, szóval bátran tegyünk bele jó sokat.
NosaltyA mai menü elkészítéséhez nem kell sok idő és sok fáradtság, továbbá a gyomrokat sem nehezíti el: zöldségleves, borsós palacsinta és kefires bögrés vár.
NosaltyNe habozz, süss egy adag lángost házilag, amíg még nincs akkora kánikula! Sokkal finomabb lesz, ha minőségi alapanyagokból készíted!
A japánok köztudottan sokáig élnek. Nézzük, mit tesznek a hosszú és egészséges életért, és lessünk el tőlük pár tippet.
Bárki éhes lesz, aki a következő menüsort elolvassa: sajtos karfiolkrémleves a kezdőpontunk, amit egy mediterrán, paradicsomos gnocchi követ, és rusztikus barackos pite édesíti a sor végét.