Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tojásrántotta tejben-vajban recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

B2 D A B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
21.4 g

zsír

Összesen:
28 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
570 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
198 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
290 mg
Kálium:
203 mg
Nátrium:
258 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
45 µg

szénhidrát

Összesen:
5.8 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
113.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
68 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
328 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 1 adag *

fehérje

Összesen:
21.4 g

zsír

Összesen:
28 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
570 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
198 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
290 mg
Kálium:
203 mg
Nátrium:
258 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
45 µg

szénhidrát

Összesen:
5.8 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
113.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
68 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
328 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.7 g

zsír

Összesen:
10 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
205 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
71 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
104 mg
Kálium:
73 mg
Nátrium:
93 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
2.1 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
40.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
117 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

364
tojás 3 db
tej 1 dl
vaj 1 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint