Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szezámmagos kiflik kétsajtos töltelékkel recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Réz
Mangán
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát A B12 B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
49.2 g

zsír

Összesen:
73.7 g
Telített zsírsav:
36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
215 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.2 g
Kalcium:
593 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
118 mg
Foszfor:
607 mg
Kálium:
499 mg
Nátrium:
1404 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
102 µg

szénhidrát

Összesen:
210.4 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
79.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
192 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
519 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
196.7 g

zsír

Összesen:
294.8 g
Telített zsírsav:
149 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
74 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
23 g
Koleszterin:
856 mg

ásványi anyagok

Összesen:
12.9 g
Kalcium:
2368 mg
Vas:
23 mg
Magnézium:
474 mg
Foszfor:
2427 mg
Kálium:
1994 mg
Nátrium:
5613 mg
Cink:
22 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
406 µg

szénhidrát

Összesen:
841.6 g
Összes cukor:
48 g
Élelmi rost :
37 g

víz

Összesen:
319.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
21 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
767 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
22 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2075 µg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.4 g

zsír

Összesen:
14.1 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
42 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
111 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
116 mg
Kálium:
94 mg
Nátrium:
267 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
40.2 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
15.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
36 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
99 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

szilvba
szilvba / szilvba Tue, 2012-10-23 11:03

Üdv!
Ma próbáltam ki ,és mit mondjak nagyon nagy sikerre volt!
Köszönöm szépen isteni finom ez a szezámmagos kifli örülök hogy rá találtam!
További sok sikert,még több ilyen hasonló finomságokat.
üdv:szilvba

1708
finomliszt 1000 g
cukor 3 ek
1 ek
vaj 20 dkg
élesztő 5 dkg
tej 3 dl
tömlős krémsajt 20 dkg
sajt 20 dkg
tojás 1 db
szezámmag 5 dkg