Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Spárgás-mascarponés sült gnocchi recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Nátrium
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

K Folát C A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17.9 g

zsír

Összesen:
42.8 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
126 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Nátrium:
1012 mg
Kalcium:
103 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
163 mg
Kálium:
248 mg
Cink:
33 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg
Réz:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
50.3 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
91 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
58 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
156 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
28 µg
C vitamin:
17 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
71.5 g

zsír

Összesen:
171.2 g
Telített zsírsav:
49 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
506 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.4 g
Nátrium:
4053 mg
Kalcium:
410 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
100 mg
Foszfor:
651 mg
Kálium:
994 mg
Cink:
137 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
45 µg
Réz:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
201.1 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
364.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
236 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
621 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
114 µg
C vitamin:
70 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.3 g

zsír

Összesen:
12.6 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
37 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Nátrium:
297 mg
Kalcium:
30 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
48 mg
Kálium:
73 mg
Cink:
10 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg
Réz:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
14.8 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
26.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
45 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
5 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

659
gnocchi 50 dkg
mascarpone 25 dkg
gorgonzola 5 dkg
tojás 2 db
zöldspárga 0.5 csomag
zöldborsó 15 dkg
vaj 5 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
cukor 1 csipet