Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rumos tiramisu mandulával recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Magnézium
Szelén
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

B3 E Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.1 g

zsír

Összesen:
27 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
90 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Nátrium:
77 mg
Kalcium:
27 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
62 mg
Foszfor:
85 mg
Kálium:
144 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
49 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
77.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
39 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
24.2 g

zsír

Összesen:
53.9 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Nátrium:
155 mg
Kalcium:
52 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
125 mg
Foszfor:
168 mg
Kálium:
290 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
98 g
Összes cukor:
54 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
155.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
77 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.9 g

zsír

Összesen:
13.1 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
44 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Nátrium:
37 mg
Kalcium:
12 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
40 mg
Kálium:
70 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
23.8 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
37.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
19 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

520
babapiskóta 10 dkg
mascarpone 10 dkg
tojás 1 db
cukor 1 csapott ek
rum 30 ml
kávé 1 dl
vaníliás cukor 0.5 csomag
fahéj 1 késhegynyi
cukrozatlan kakaópor 1 csapott ek
mandulapehely 1 ek