Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Prézlis tejbegríz recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Nátrium
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

Folát B3 E C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.5 g

zsír

Összesen:
12.7 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
341 mg
Nátrium:
314 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
94 mg
Kálium:
131 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
96.7 g
Összes cukor:
51 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
12.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
55 µg
C vitamin:
2 mg
A vitamin (RAE):
0 µg
E vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
31 g

zsír

Összesen:
25.4 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
682 mg
Nátrium:
630 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
58 mg
Foszfor:
189 mg
Kálium:
264 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
193.5 g
Összes cukor:
100 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
24.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
110 µg
C vitamin:
4 mg
A vitamin (RAE):
0 µg
E vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.3 g

zsír

Összesen:
3.5 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
95 mg
Nátrium:
88 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
26 mg
Kálium:
36 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
26.7 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
3.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
0 µg
E vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Moncsesz
Moncsesz Fri, 2016-07-01 15:37

Kedves Venusz1!

Azt szeretném megkérdezni, hogy mi lehet az oka annak, hogy a prézli lepereg.

Köszönettel:
Moncsesz

b-n
b-n Thu, 2014-08-21 15:16

Gyorsan kellett valami édesség amit meglett férfiak, de apró gyerekek is megesznek, lehetőleg azonnal... Erre esett a választásom, nagy sikere volt. Készítem még! Köszi a receptet.

564
tej 0.5 l
búzadara 6 evőkanál
cukor 3 ek
vaníliás cukor 1 csomag
citromhéj 1 ek
zsemlemorzsa 5 dkg
napraforgó olaj 1 ek
porcukor 2 ek
lekvár/ dzsem 2 ek