Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pizza Napoletana Margherita recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

K Folát B12 B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
43.6 g

zsír

Összesen:
41.4 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
79 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.1 g
Kalcium:
594 mg
Magnézium:
105 mg
Nátrium:
2805 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Vas:
6 mg
Kálium:
965 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
75 µg
Foszfor:
644 mg

szénhidrát

Összesen:
143.6 g
Élelmi rost :
9 g
Összes cukor:
10 g

víz

Összesen:
351.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
16 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
213 µg
B12 Vitamin:
2 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
101 µg
A vitamin (RAE):
269 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
130.9 g

zsír

Összesen:
124.2 g
Telített zsírsav:
47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
57 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
237 mg

ásványi anyagok

Összesen:
15.4 g
Kalcium:
1783 mg
Magnézium:
311 mg
Nátrium:
8417 mg
Cink:
19 mg
Réz:
2 mg
Vas:
16 mg
Kálium:
2898 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
226 µg
Foszfor:
1934 mg

szénhidrát

Összesen:
430.7 g
Élelmi rost :
27 g
Összes cukor:
30 g

víz

Összesen:
1054.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
46 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
18 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
640 µg
B12 Vitamin:
7 µg
E vitamin:
15 mg
K vitamin:
302 µg
A vitamin (RAE):
805 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.4 g

zsír

Összesen:
7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
13 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
101 mg
Magnézium:
17 mg
Nátrium:
475 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
163 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg
Foszfor:
108 mg

szénhidrát

Összesen:
24.3 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
1 g

víz

Összesen:
59.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
17 µg
A vitamin (RAE):
45 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1123
víz 300 ml
10 g
élesztő 5 dkg
finomliszt 500 g
olívaolaj 50 ml
cukor 1 teáskanál
paradicsomszósz 500 ml
mozzarella 300 g
bazsalikom 1 csokor