Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Morzsás szilvás süti Sylviától recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9 g

zsír

Összesen:
36.2 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
23 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
41 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
34 mg
Foszfor:
124 mg
Kálium:
301 mg
Nátrium:
17 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
83.5 g
Összes cukor:
38 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
122 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
50 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
42 µg
C vitamin:
11 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
338 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
71.9 g

zsír

Összesen:
289.6 g
Telített zsírsav:
53 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
123 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
99 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.2 g
Kalcium:
331 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
268 mg
Foszfor:
988 mg
Kálium:
2424 mg
Nátrium:
144 mg
Cink:
9 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
173 µg

szénhidrát

Összesen:
668.3 g
Összes cukor:
300 g
Élelmi rost :
30 g

víz

Összesen:
975.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
397 µg
E vitamin:
31 mg
K vitamin:
342 µg
C vitamin:
90 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
2696 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.3 g

zsír

Összesen:
13.3 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
8 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
14 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
44 mg
Kálium:
111 mg
Nátrium:
5 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
30.7 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
44.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
15 µg
C vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
123 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Anzsalej
Anzsalej Fri, 2015-08-21 16:10

Minden szilvaszezonban elkezdem keresni a számomra tökéletes szilvás süti receptet. Most sikerült! Egyszerűen remek mindennek az aránya, a kész süti harmóniája pedig tökéletes. Annyit variáltam, hogy alapvetően én vajat használok, a tésztához pedig 9 dkg vaj és 5 dkg zsír keverékét használtam. A zsírtól fantasztikusan puha és omlós a tészta, az ízén pedig ez az arány még egyáltalán nem érződik ki. Köszönöm a receptet!

macska11
Sylvia / macska11 Fri, 2015-08-21 20:44

Szia Anzsalej !
Nagyon örülök, hogy kipróbáltad és izlett :)
Zsirt én is szoktam használni - jó minőségű házi zsirral tutu a siker !
Köszi h megirtad
Üdv, Sylvia

684
finomliszt 30 dkg
margarin 15 dkg
cukor 5 dkg
tej 1 dl
friss élesztő 2 dkg
tojás 1 db
szilva 1 kg
fahéj 0 ízlés szerint
finomliszt 15 dkg
dió 5 dkg
cukor 15 dkg
margarin 15 dkg