Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mexikói sajtos mártogatós recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Nátrium
Szelén

TOP Vitaminok

K B12 C A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
36.1 g

zsír

Összesen:
52.2 g
Telített zsírsav:
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
125 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.8 g
Kalcium:
884 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
79 mg
Foszfor:
755 mg
Kálium:
673 mg
Nátrium:
1434 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
26.5 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
186.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
395 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
57 mg
Összes folát:
67 µg
K vitamin:
195 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
144.3 g

zsír

Összesen:
208.7 g
Telített zsírsav:
102 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
72 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
22 g
Koleszterin:
500 mg

ásványi anyagok

Összesen:
15.3 g
Kalcium:
3533 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
314 mg
Foszfor:
3019 mg
Kálium:
2692 mg
Nátrium:
5738 mg
Cink:
21 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
104 µg

szénhidrát

Összesen:
105.9 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
745.4 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
8 µg
A vitamin (RAE):
1582 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
3 µg
C vitamin:
230 mg
Összes folát:
266 µg
K vitamin:
778 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
11.4 g

zsír

Összesen:
16.6 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
40 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
280 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
239 mg
Kálium:
213 mg
Nátrium:
454 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
8.4 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
59.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
126 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
18 mg
Összes folát:
21 µg
K vitamin:
62 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

szedina2
szedina2 Fri, 2016-08-12 13:11

nagyon fincsi lett! köszi a receptet! nem egyszer csinálom meg az tuti :)

Maryly
Maryly Mon, 2012-10-22 20:56

Elkészítettem... először féltem megkóstolni (komolyan), :D de finom lett. Az üveges íznek én is örülnék, ha egyszer összejönne egy olyasmi, de nagyon nem reménykedem benne, mert én nem teszek bele ízfokozót.

Nyafi
Nyafi Wed, 2011-07-13 19:35

Szia!
Nagyon tetszik a recept, de nem értem, hogy az ömlesztett sajtot, hogy kell felkockázni! :) Akkor végülis milyen sajt kell hozzá?
Előre is köszönöm a választ!
Üdv. Nyafi

Szaszy
Szaszy / Szaszy Wed, 2011-07-13 21:56

Kedves Nyafi!
Örülök, hogy tetszik! :) Igen, igazad van :), kicsit félreérthetően írtam.. javítom is.. Ömlesztett sajt alatt a lapka sajtot értettem, de mivel most a „Csízió” nevezetű sajt jellegű készítményt használtam hozzá (olcsó, növényi zsiradékból készül, tömbben kapható, jól olvad), így automatikusan a kockázást írtam.. Szóval ha ezekből készíted, akkor tuti jó lesz, de használhatsz hozzá bármilyen pizza, toast sajtot is (ezeket is lehet tömbben kapni), a lényeg, hogy jól olvadjon. Üdv: Szaszy

eve1122
Szabó Éva / eve1122 Wed, 2011-07-13 17:03

Egész jól hangzik! Esetleg a salsa szószra nincs valami ötleted,hogy olyan legyen,mint a bolti üveges? :)

Szaszy
Szaszy / Szaszy Wed, 2011-07-13 21:49

Kedves Eve1122!
Sajnos nem kóstoltam még a bolti salsat, így ebben nem tudok segíteni, de ha kipróbálom, és sikerül összehozni valami hasonlót, szólok :) Üdv: Szaszy

719
bacon 15 dkg
vöröshagyma 1 közepes fej
fokhagyma 2 gerezd
piros kaliforniai paprika 0.5 közepes db
paradicsom 30 dkg
római kömény 0.5 teáskanál
oregánó 0.5 teáskanál
chili 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
worcestershire-szósz 1 teáskanál
lapkasajt 45 dkg
petrezselyem 1 csokor
tortilla chips 10 dkg