Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mazsolás-hecserlilekváros-kavart recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

Folát B3 A B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.4 g

zsír

Összesen:
12.9 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
40 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Cink:
0 mg
Szelén:
17 µg
Kalcium:
135 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
34 mg
Foszfor:
204 mg
Kálium:
194 mg
Nátrium:
116 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
54.7 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
13.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
13 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
89.2 g

zsír

Összesen:
154.2 g
Telített zsírsav:
64 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
60 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
17 g
Koleszterin:
475 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.2 g
Cink:
8 mg
Szelén:
210 µg
Kalcium:
1627 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
418 mg
Foszfor:
2435 mg
Kálium:
2324 mg
Nátrium:
1385 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
5 mg

szénhidrát

Összesen:
656.7 g
Összes cukor:
213 g
Élelmi rost :
35 g

víz

Összesen:
164.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
5 µg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
203 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
155 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
9 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
10.6 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
33 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Cink:
0 mg
Szelén:
14 µg
Kalcium:
112 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
168 mg
Kálium:
159 mg
Nátrium:
96 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
45.2 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
11.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
11 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

358
sertészsír 12 dkg
tojás 2 db
porcukor 10 dkg
finomliszt 50 dkg
cukrozatlan kakaópor 5 dkg
cappuccino por 3 dkg
sütőpor 1 csomag
szódabikarbóna 1 késhegynyi
mazsola 8 dkg
citromhéj 1 tk
tej 4 dl
csipkebogyó lekvár 5 dkg