Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Lekváros-almás pite recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Kálium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18.6 g

zsír

Összesen:
62.1 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
19 g
Koleszterin:
208 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.4 g
Kalcium:
325 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
76 mg
Foszfor:
612 mg
Kálium:
956 mg
Nátrium:
474 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
51 µg

szénhidrát

Összesen:
291.2 g
Összes cukor:
169 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
658.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
90 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
73 µg
C vitamin:
35 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
608 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
74.2 g

zsír

Összesen:
248.4 g
Telített zsírsav:
50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
108 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
80 g
Koleszterin:
831 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.8 g
Kalcium:
1297 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
306 mg
Foszfor:
2444 mg
Kálium:
3824 mg
Nátrium:
1899 mg
Cink:
7 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
209 µg

szénhidrát

Összesen:
1164.6 g
Összes cukor:
680 g
Élelmi rost :
81 g

víz

Összesen:
2635.7 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
359 µg
E vitamin:
31 mg
K vitamin:
294 µg
C vitamin:
143 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2435 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.7 g

zsír

Összesen:
5.6 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
19 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
31 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
55 mg
Kálium:
85 mg
Nátrium:
42 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
26.1 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
59.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
55 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1749
finomliszt 45 dkg
sütőpor 1 csomag
szódabikarbóna 1 tk
1 csipet
margarin 25 dkg
porcukor 20 dkg
tojássárgája 3 db
alma 3 kg
fahéj 0 ízlés szerint
cukor 10 dkg
sárgabaracklekvár 20 dkg
dió 1 marék
citromsav 1 késhegynyi
víz 1 dl
tojás 1 db