Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Krémsajtos-erdei gyümölcsös csokoládékehely recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Vas
Magnézium
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

A K Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.8 g

zsír

Összesen:
25.8 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
22 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
31 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
50 mg
Foszfor:
79 mg
Kálium:
204 mg
Nátrium:
14 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
48.7 g
Összes cukor:
38 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
13.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
48 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg
Összes folát:
1 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
28.6 g

zsír

Összesen:
154.6 g
Telített zsírsav:
56 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
127 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
183 mg
Vas:
16 mg
Magnézium:
300 mg
Foszfor:
475 mg
Kálium:
1227 mg
Nátrium:
83 mg
Cink:
4 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
292.3 g
Összes cukor:
231 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
83.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
283 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
19 µg
C vitamin:
3 mg
Összes folát:
5 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.8 g

zsír

Összesen:
15.3 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
13 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
18 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
47 mg
Kálium:
122 mg
Nátrium:
8 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
29 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
8.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
28 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg
Összes folát:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

449
étcsokoládé 20 dkg
krémsajt 25 dkg
porcukor 0.5 bögre
vanília 1 db
habtejszín 1 dl
erdei gyümölcs mix 30 dkg
porcukor 0.25 bögre
limelé 1 ek
pálinka 2 ek