Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Képviselőfánk Edit konyhájából recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Cink

TOP Vitaminok

D A B5 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19.4 g

zsír

Összesen:
59.7 g
Telített zsírsav:
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
388 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
204 mg
Magnézium:
25 mg
Nátrium:
215 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Vas:
2 mg
Kálium:
216 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
41 µg
Foszfor:
245 mg

szénhidrát

Összesen:
74.4 g
Összes cukor:
34 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
132.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
3 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
53 µg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
270 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
116.3 g

zsír

Összesen:
358.5 g
Telített zsírsav:
163 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
135 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
36 g
Koleszterin:
2323 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.4 g
Kalcium:
1216 mg
Magnézium:
147 mg
Nátrium:
1300 mg
Cink:
9 mg
Réz:
0 mg
Vas:
11 mg
Kálium:
1283 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
253 µg
Foszfor:
1465 mg

szénhidrát

Összesen:
446.5 g
Összes cukor:
208 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
794.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
E vitamin:
10 mg
D vitamin:
17 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
10 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
318 µg
K vitamin:
11 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
1611 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5 g

zsír

Összesen:
15.4 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
100 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
52 mg
Magnézium:
6 mg
Nátrium:
55 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
55 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg
Foszfor:
64 mg

szénhidrát

Összesen:
19.2 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
34.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
70 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

zsuzsily
zsuzsily Tue, 2016-11-08 14:41

Kedves Edit!
Ne haragudj, de nem sok a 20 dkg sertészsír ebben a receptben?
Üdvözlettel: Zsuzsily

edit56
VnéEdit / edit56 Tue, 2016-11-08 21:14

A recept szerint készítettem.
Nagyon szépre megnőttek.
bátran csak!
Üdv:Edit.

916
víz 2 dl
1 csipet
porcukor 1 ek
sertészsír 20 dkg
finomliszt 20 dkg
tojás 5 db
tojás 5 db
porcukor 15 dkg
finomliszt 10 dkg
tej 6 dl
vaníliás cukor 2 csomag
habtejszín 3 dl