Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Húsvéti nyuszi briós recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát A B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17.7 g

zsír

Összesen:
17.7 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
99 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
107 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
33 mg
Foszfor:
203 mg
Kálium:
230 mg
Nátrium:
104 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
49 µg

szénhidrát

Összesen:
119 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
33.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
85 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
161 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
70.9 g

zsír

Összesen:
70.7 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
19 g
Koleszterin:
397 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.7 g
Kalcium:
431 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
134 mg
Foszfor:
806 mg
Kálium:
921 mg
Nátrium:
418 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
198 µg

szénhidrát

Összesen:
475.8 g
Összes cukor:
86 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
134 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
341 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
59 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
644 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.2 g

zsír

Összesen:
7.2 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
40 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
44 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
82 mg
Kálium:
93 mg
Nátrium:
43 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
48.2 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
13.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
66 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

710
finomliszt 50 dkg
cukor 5 dkg
margarin 6 dkg
tojássárgája 1 db
tej 2.5 dl
élesztő 2 dkg
1 csipet
tojás 1 db
mazsola 1 marék
cukor 1 ek