Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hólabda Napfény és fűszer konyhájából recept

hozzászólások (28)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

A K D E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.3 g

zsír

Összesen:
26 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
121 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
152 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
230 mg
Kálium:
171 mg
Nátrium:
151 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
65.2 g
Összes cukor:
40 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
36.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
189 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
17 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
111.9 g

zsír

Összesen:
311.5 g
Telített zsírsav:
128 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
105 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
59 g
Koleszterin:
1448 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.9 g
Kalcium:
1819 mg
Vas:
23 mg
Magnézium:
371 mg
Foszfor:
2757 mg
Kálium:
2056 mg
Nátrium:
1827 mg
Cink:
12 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
263 µg

szénhidrát

Összesen:
782.4 g
Összes cukor:
481 g
Élelmi rost :
33 g

víz

Összesen:
440.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
284 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2260 µg
E vitamin:
23 mg
D vitamin:
8 µg
K vitamin:
196 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
14.4 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
66 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
84 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
125 mg
Kálium:
95 mg
Nátrium:
84 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
36.1 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
20.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
105 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (28)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

ziti75
ziti75 Fri, 2020-03-06 22:10

a ket kanal kakaópor is sok,,,sötet, sürü teszta lett... a kukaban landolt

zsuzsi76
zsuzsi76 Fri, 2019-04-19 22:11

Ez gáztepsi méret? Nem lesz nagyon vékony így a piskóta?

ziti75
ziti75 Fri, 2020-03-06 21:57

de...egy szar kiszaradt vekony semmi lett belole :@
pedig mar sutottem parszor, de ez a recept ugy szar,ahoyg van,,,a nagyiet mar nem talalom

Titi26
Titi26 Fri, 2017-12-22 09:50

Kedves Napfény és fűszer! :) két nappal a tálalás előtt el lehet készíteni? Lesz valami baja?

kólya edit
kólya edit Tue, 2016-12-27 14:54

Én 2 tojásos kakaós piskótából készítettem sok-sok lett belőle /kiszúró nagysága/ isteni a kókuszos puding, vettem a rokonaimnak, máskor is elkészítem köszi-puszi.

Babajevszkij
Babajevszkij Wed, 2015-12-23 14:29

Én is most akartam beletenni a kakaót. De mennyi kell bele?
Utolag megtalaltam egy masik receptben, hogy 2 evokanal cukrozatlan kakao kell.

bettinaa777
bettinaa777 Mon, 2015-12-21 22:58

Szép estét, Kedves Napfény és fűszer! :)
Holnap szeretném elkészíteni a hólabdáidat, viszont lenne két kérdésem.
Az első, hogy a hozzávalókban én nem látom a kakaót, viszont a receptben írod.
Kell bele vagy sem? Ha igen, mennyi? :)
A második kérdésem pedig, hogy ebből az adagból kb. hány darab labdácska lesz?
Köszönöm előre is! Üdv! :)

szelevi
szelevi Tue, 2014-04-15 16:21

A hétvégén elkészítettem.Isteni lett!!!Köszönöm a receptet :)

Dominiki
Dominiki Thu, 2013-12-26 09:01

Én most, 24-én fogtam neki életemben először.Tényleg nem egy ripsz-ropsz süti,de én nem tartottam hosszúnak az elkészítését,mert kíváncsi voltam a végeredményre.Megérte hozzáfogni!Nagyon mutatós,és finom!!!Szuper lett a máz is a tetején-kakaóporos változatot csináltam.
Aki hezitálna,hogy hozzáfogjon-e,ne tegye...szuper recept! Kellemes ünnepeket! :-)

kbaruta
kbaruta Mon, 2013-12-23 22:12

en is elkeszitettem csak zold kokusszal,csuda jo csak pepecses

huzsi
huzsi / huzsi Mon, 2013-12-23 00:30

elkészítettem :) huhhh...nos először és utoljára szerintem :) nagyon szívatós süti ám ez, legközelebb inkább tortának készítem el az úgy hamarabb menne... a recept nagyon finom, köszönöm!

527
tojás 8 db
víz 8 ek
finomliszt 25 dkg
cukor 25 dkg
sütőpor 1 csomag
finomliszt 10 dkg
tej 5 dl
margarin 20 dkg
porcukor 15 dkg
rum 1 teáskanál
csokoládé 10 dkg
kókuszreszelék 10 dkg