Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hideg csokis kocka recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Szelén
Nátrium

TOP Vitaminok

E K A B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.9 g

zsír

Összesen:
57 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
225 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
437 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
34 mg
Foszfor:
472 mg
Kálium:
171 mg
Nátrium:
403 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
110.6 g
Összes cukor:
71 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
58.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
507 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
47 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
59.6 g

zsír

Összesen:
228.1 g
Telített zsírsav:
53 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
99 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
63 g
Koleszterin:
900 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.1 g
Kalcium:
1745 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
135 mg
Foszfor:
1882 mg
Kálium:
688 mg
Nátrium:
1611 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
105 µg

szénhidrát

Összesen:
442.2 g
Összes cukor:
289 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
234.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
141 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2025 µg
E vitamin:
31 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
188 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
14.7 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
58 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
112 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
122 mg
Kálium:
44 mg
Nátrium:
103 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
28.5 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
15.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
131 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
12 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

tunderbosszorkany
tunderbosszorkany Sat, 2014-02-01 16:13

Most csinálom éppen, hát nagyon lapos lett a tészta, ezért duplán sütöttem és így töltöttem meg a krémmel! A krém finom, és reméljük ha összeáll akkor is ugyan ez lesz a véleményem az összhatásról is! Köszönöm a receptet.

n_Jucuska
n_Jucuska Sun, 2013-11-17 09:50

Én is elkészítettem a hétvégén és bár nekem sem lett olyan vastag a tésztája, de így is könnyedén félbe lehetett vágni.A krém pedig valami isteni. Nagyon fincsi süti és nagy sikert aratott a vendégek körében. köszi a receptet

Callista
Callista Thu, 2013-10-10 15:06

Megcsináltam, finom lett! A piskóta nekem elég lapos lett, de ez nem vont le az élvezetből... :)

Nosalty.hu
Nosalty.hu Wed, 2013-10-09 01:14

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2013.10.08. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Erzsi07
Erzsi07 Fri, 2013-05-31 08:07

Nem sikerült.A tészta túl sűrű lett a habot alig tudtam belekeverni,a kakaó szerintem sok keserű lett ,igaz eredeti Holland kakaó volt .A krém jó,sütöttem egy hagyományos olajos,vizes piskótát 2 kanál kakaóval így már finom.

joss71
joss71 / joss71 Sun, 2013-05-12 10:02

Egy kérdés.A sütemény mitől csokis?Attól a 3 kanál kakaóportól még enyhe kakaósnak sem mondanám...

1000
tojás 5 db
cukor 5 ek
finomliszt 5 evőkanál
sütőpor 1 csomag
napraforgó olaj 3 ek
cukrozatlan kakaópor 3 ek
vaníliás pudingpor 2 csomag
tej 6 dl
margarin 20 dkg
porcukor 20 dkg
vaníliás cukor 1 csomag