Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gluténmentes bolognai csiga recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kalcium
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

A Folát K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.5 g

zsír

Összesen:
7.7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
31 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
164 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
90 mg
Kálium:
34 mg
Nátrium:
787 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
43.5 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
44.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
79 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
51.3 g

zsír

Összesen:
45.9 g
Telített zsírsav:
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
185 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.5 g
Kalcium:
983 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
38 mg
Foszfor:
540 mg
Kálium:
205 mg
Nátrium:
4722 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
261.3 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
268 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
473 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
4.8 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
19 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
103 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
56 mg
Kálium:
21 mg
Nátrium:
493 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
27.3 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
28 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
49 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

283
bolognai szósz 300 g
sajt 15 dkg
gluténmentes lisztkeverék 2 bögre
víz 2 dl
1 tk