Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Franciakrémes kosárka recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Mangán
Foszfor

TOP Vitaminok

D Folát A E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
23.6 g

zsír

Összesen:
64.5 g
Telített zsírsav:
30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
162 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
525 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
164 mg
Nátrium:
322 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
42 µg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
321 mg

szénhidrát

Összesen:
229 g
Összes cukor:
131 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
41.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
146 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
94.6 g

zsír

Összesen:
258.1 g
Telített zsírsav:
121 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
90 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
26 g
Koleszterin:
645 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.5 g
Kalcium:
2102 mg
Vas:
8 mg
Kálium:
652 mg
Nátrium:
1292 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
174 µg
Magnézium:
111 mg
Foszfor:
1283 mg

szénhidrát

Összesen:
916.2 g
Összes cukor:
526 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
165.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
7 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
152 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
582 µg
K vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.6 g

zsír

Összesen:
9.9 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
24 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
80 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
24 mg
Nátrium:
48 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg
Magnézium:
3 mg
Foszfor:
48 mg

szénhidrát

Összesen:
35 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
6.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
22 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1588
cukor 10 dkg
sertészsír 15 dkg
tojás 2 db
finomliszt 40 dkg
sütőpor 0.5 csomag
napraforgó olaj 1 ek
vaníliás pudingpor 2 tasak
tej 8 dl
cukor 6 ek
cukor 30 dkg
tej 5 dl
vaj 5 dkg
tejszínhab 3 ek