Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokis muffin Habcsók Mézi konyhájából recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Szelén
Vas

TOP Vitaminok

D E Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.3 g

zsír

Összesen:
18 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
115 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
306 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
61 mg
Foszfor:
462 mg
Kálium:
254 mg
Nátrium:
319 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
73.9 g
Összes cukor:
42 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
27.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
49 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
82.3 g

zsír

Összesen:
144.2 g
Telített zsírsav:
60 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
49 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
23 g
Koleszterin:
916 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.2 g
Kalcium:
2446 mg
Vas:
29 mg
Magnézium:
485 mg
Foszfor:
3688 mg
Kálium:
2030 mg
Nátrium:
2547 mg
Cink:
10 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
169 µg

szénhidrát

Összesen:
591.5 g
Összes cukor:
339 g
Élelmi rost :
29 g

víz

Összesen:
217.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
185 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
391 µg
E vitamin:
21 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
21 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
10.4 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
66 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
178 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
35 mg
Foszfor:
268 mg
Kálium:
146 mg
Nátrium:
184 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
42.8 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
15.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
28 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

494
tojás 5 db
cukor 200 g
vaníliás cukor 2 csomag
étcsokoládé 20 dkg
tej 3 dl
sütőpor 2 csomag
finomliszt 250 g
cukrozatlan kakaópor 2 ek
napraforgó olaj 0.5 dl
tej 2 ek
kekszmorzsa 3 ek