Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokis kocka recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Szelén
Foszfor
Mangán

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.2 g

zsír

Összesen:
42.1 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
145 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
144 mg
Foszfor:
435 mg
Kálium:
511 mg
Nátrium:
158 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
36 µg

szénhidrát

Összesen:
123.5 g
Összes cukor:
70 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
108.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
44 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
418 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
40 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
97.3 g

zsír

Összesen:
252.9 g
Telített zsírsav:
59 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
115 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
69 g
Koleszterin:
1080 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.4 g
Kalcium:
864 mg
Vas:
31 mg
Magnézium:
863 mg
Foszfor:
2608 mg
Kálium:
3061 mg
Nátrium:
947 mg
Cink:
16 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
215 µg

szénhidrát

Összesen:
741 g
Összes cukor:
424 g
Élelmi rost :
58 g

víz

Összesen:
650.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
265 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2513 µg
E vitamin:
26 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
239 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
14 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
46 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
47 mg
Foszfor:
145 mg
Kálium:
169 mg
Nátrium:
52 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
41.1 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
36.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
139 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
13 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

879
tojás 6 db
cukor 300 g
finomliszt 300 g
sütőpor 0.5 csomag
víz 6 ek
cukor 12 dkg
cukrozatlan kakaópor 15 dkg
margarin 25 dkg
víz 3 dl