Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ananászos túródesszert recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.3 g

zsír

Összesen:
19.2 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
56 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Nátrium:
60 mg
Kalcium:
98 mg
Vas:
100 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
133 mg
Kálium:
187 mg
Cink:
130 mg
Réz:
5 mg
Szelén:
0 µg
Mangán:
4 mg

szénhidrát

Összesen:
61.2 g
Összes cukor:
58 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
153.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
11 mg
Tiamin - B1 vitamin:
13 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
60 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
A vitamin (RAE):
142 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
24.5 g

zsír

Összesen:
38.3 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
111 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Nátrium:
119 mg
Kalcium:
192 mg
Vas:
200 mg
Magnézium:
38 mg
Foszfor:
266 mg
Kálium:
372 mg
Cink:
260 mg
Réz:
10 mg
Szelén:
3 µg
Mangán:
8 mg

szénhidrát

Összesen:
122.4 g
Összes cukor:
117 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
307.5 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
23 mg
Tiamin - B1 vitamin:
25 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
120 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
A vitamin (RAE):
284 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
7.7 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
22 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
25 mg
Kalcium:
39 mg
Vas:
40 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
53 mg
Kálium:
75 mg
Cink:
52 mg
Réz:
2 mg
Szelén:
0 µg
Mangán:
2 mg

szénhidrát

Összesen:
24.7 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
62 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
24 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
A vitamin (RAE):
57 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

JUDYTH59
Walaky / JUDYTH59 Fri, 2017-09-15 18:52

Fenomenális, piramidális.....már a csapból is Glaser folyik lassan......talán Nosalty közeli????!!!!!! ------- Nincs rajta kívül más szakács, jó receptekkel.....HAJRÁ, CSAK ÍGY TOVÁBB!!!!

447
lapzselatin 3 db
ananászkonzerv 150 g
gyümölcskonzervlé 100 ml
citromlé 0.5 citromból nyert
tehéntúró 100 g
cukor 1 ek
habtejszín 100 g
koktélcseresznye 2 db