Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mézes brownie recept

hozzászólások (9)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

összesen: 404 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 8 adag *

összesen: 3224 kcal

energiatartalom / 100 g *

összesen: 390 kcal
hasonló receptek kalóriatartalma
hasonló kalóriatartalmú receptek

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

andi8508
andi8508 Fri, 2014-01-10 11:38

Most akkor kell bele liszt vagy nem? Mert a hozzávalóknál nincs, a 3.pontban meg azt olvasom, hogy a tojást keverjük a lisztes keverékhez.

scarlett69
scarlett69 / scarlett69 Tue, 2013-12-10 11:02

Szia! Aki gluténmentes diétára (mert az is diéta!) kényszerül, ezt bátran fogyaszthatja! Sőt, ahogy elnézem a tejmentes diéta (mert sokan allergiások arra is) is. Valamint... mértékkel még a cukorbetegek is ehetik... A diéta nem feltétlenül egyenlő a fogyókúrával!

mayura
Mayura / mayura Mon, 2014-01-06 15:18

Bocs a kései válaszért! De nem kell a liszt. Eddig, dióval és mandulával próbáltam, finom és kissé durvára őrölt formában kb, fifti-fifti

Akunyin333
Akunyin333 Mon, 2013-12-09 21:03

Kedves Artemisz!

Ha jol latom senki nem irta, hogy ez dietas etel!

Udv.
A

Artemisz
Artemisz Tue, 2013-12-10 18:07

Kedves Akunyin333!

Valóban senki nem írta, hogy diétás, én gyűjtőfogalomként használtam, a "story"-ban olvasottak után, idézem:
"A Brownie szerintem mézzel az igazi, így az állaga még krémesebb, dúsabb, az íze gazdagabb. Természetesen mindenekelőtt egészségesebb is, hiszen a méz felszívódásához sokkal jobban alkalmazkodott a szervezetünk, és nem dobja meg a vércukrot annyira, mint a cukrok."
Mindössze arra akartam utalni, hiába "spóroljuk" ki a cukrot az ételből (ami önmagában helyes lenne), ha nem tennénk bele 20 dkg csokit, amiben rengeteg a cukor...

Üdv.
A.

Artemisz
Artemisz Mon, 2013-12-09 19:09

Kedves Mayura!

Az étcsokiban is rengeteg cukor van. + 10 dkg zsiradék...
Felejtsük már el, hogy a süti diétás! Ha sütit eszünk, akkor vállaljuk, hogy értéktelen szénhidrátot, telített zsírt fogyasztunk, amit a szervezet nem tud feldolgozni, és bizony zsírpárnaként rakódik le...

Üdv.
A:

mayura
Mayura / mayura Mon, 2014-01-06 15:16

Kedves Artemisz!
Az a helyzet, hogy nem mindegy hogy az ember 1-2 kanálnyi cukrot fogyaszt. Mint a fogyókúrák mestere (-35 kg) hidd el nekem, az a kevés is számít. Én gyakran használok olyan csokit amiben nincs édesítés. De ez a süti nem diétás, ez tény én nem is írtam, viszont van egy low carb verzióm is fent Browni Light néven.
BUÉK

404
étcsokoládé 200 g
finomliszt 200 g
tojás 3 db
vaj 100 g
méz 150 g
sütőpor 1 kávéskanál
cukrozatlan kakaópor 1 ek