Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kókuszos zabkása recept

hozzászólások (3)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

összesen: 208 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 1 adag *

összesen: 208 kcal

energiatartalom / 100 g *

összesen: 109 kcal
hasonló kalóriatartalmú receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

d.nikcsi
d.nikcsi / d.nikcsi Fri, 2017-02-24 21:35

Ez a kedvencem! :) Szinte az összes zabkása receptet kipróbáltam innen Nosaltyról, és ez jött be a legjobban. Bár ezt csak alapreceptnek használom, mert nagyon jók az arányok, nekem pont elég reggelire. Ehhez szoktam még hozzárakni épp olyan gyümölcsöt, magvakat, amihez kedvem van.

208
zabpehely 30 g
kókuszreszelék 10 g
tej 0.5 dl
víz 1 dl
stevia 8 csepp