alapanyagok tejtermékek kefír, joghurt

Gyümölcsjoghurt

Alacsony kalóriatartalom
Gyümölcsjoghurt

Leírás

A joghurt tehéntejből (ritkábban juh-, kecske- vagy bivalytejből) készült sűrű, de még folyós tejkészítmény. Magas a kalcium-, foszfor-, kálium-, fehérje- és B-vitamin tartalma. A gyümölcsjoghurt gyümölcsdarabokkal, gyümölcspéppel vagy gyümölcslével készül. Szinte bármilyen gyümölcsöt felhasználhatnak hozzá, lehet narancsos, citromos, banános, epres, málnás, körtés, almás, meggyes stb. Általában magában, vagy müzlivel desszertként, reggelire fogyasztjuk, de felhasználható sütemények, torták, fánkok készítéséhez is.

Mikor vegyem

Bármikor.

hogyan tároljam

Hűtőben.

100g Gyümölcsjoghurt

fehérjetartalom

3 g

zsírtartalom

1 g

szénhidráttartalom

11 g

víztartalom

0 g

gramm gyümölcsjoghurt?

Top ásványi anyagok

Nátrium

40 mg

Top vitaminok

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

3 g

Zsír

telített zsírsav

1 g

ásványi anyagok

Nátrium

40 mg

szénhidrát

rost

1 g

cukor

11 g

vitaminok

213 találat

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Így tedd el a retket, hogy egész évben csinos pink savanyúságod legyen
Gasztro

Így tedd el a retket, hogy egész évben csinos pink...

Bizony, olyan sokoldalú a hónapos retek, hogy még savanyítani is lehet! A zöldséget az íze mellett jellegzetes rózsaszín színéért kedveljük, ami az ecet hatására élénkebben tűnik elő, mint valaha. A savanyúság így semmiben sem hagy minket cserben, hiszen roppanós zamata és friss megjelenése tökéletes kombináció, amivel bármilyen csalamádét legyőzhet.

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept