Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Wokban párolt zöldségek virslivel

Wokban párolt zöldségek virslivel
Wokban párolt zöldségek virslivel
20 perc / előkészület: 10 perc főzés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

20 perc alatt vacsi a családnak. Imádják, főleg a párom.

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

 


Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A hagymát, gombát megpucoljuk, és vékony szeletekre vágjuk, majd a paprikát is vékony csíkokra vágjuk.
  2. A kukoricát lecsepegtetjük a levétől, és félretesszük.
  3. A virsliket félbevágjuk, és felkarikázzuk.
  4. Az olajon megdinszteljük a hagymát, gombát, paprikát (mindvégig nagy lángon pároljuk a zöldségeket, különben nagyon leveses lesz), és miután ezek kicsit párolódtak  (1-2 perc), hozzáadjuk a kukoricát és a virslit is.
  5. Ízesítjük borssal és szójaszósszal.

  • elkészítettem: 100 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 17 226
elküldve: 0
receptkönyvben: 237
elkészítve: 2/3
Facebookon megjelent: -

szakács

Lubikme

Mióta szakács: 2010.01.05.
19 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: olcsó receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
nehézség: könnyű
kategória: saláta
konyhatechnológia: wok receptek
elkészítési idő: 15-30 perc
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
diéta: gluténmentes
adag: 4 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

gyors meleg saláta wokban, kukoricás- gombás virsli wokban sütve, párolt zöldségek szójaszószban, virslivel

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Fri, 2010-02-12 12:52

Soha nem gondoltam volna, hogy az albis vacsinkat más is kifejlesztette magának.

258
csemegekukorica 140 g
gomba 20 dkg
vöröshagyma 2 nagy fej
virsli 20 dkg
piros kaliforniai paprika 1 db
olívaolaj 2 ek
fekete bors 0 ízlés szerint
szójaszósz 1 teáskanál